Sunday, March 17, 2019

Penyebab Kantung Jantung Tidak Berkembang yang Perlu Diketahui

No comments :
honestdocs.id


Dalam prosesnya, pada awal kehamilan seluruh bagian tubuh yang berkembang dan diperlukan menjaga kondisi janin akan terbentuk dan tentunya permasalahan pada bagian tersebut dapat terjadi sehingga setiap ibu hamil perlu memberikan perhatian lebih ketika memasuki awal kehamilan. Salah satu bentuk permasalahan yang dapat terjadi pada ibu hamil adalah kondisi dimana kantung janin tidak berkembang. Berikut beberapa penyebab kantung janin tidak berkembang.
  • Usia Kehamilan Masih Muda
Penyebab kantung janin tidak berkembang yang pertama sebenarnya bukan karena tidak adanya perkembangan namun memang belum dapat terlihat sebagai gejala hamil muda. Kantung janin biasanya dapat dilihat pada usia kehamilan 6 minggu dan beberapa orang dapat lebih cepat dilihat kantung janinnya. Untuk mengetahui adanya kantung janin, dokter kandungan melakukan pemeriksaan dengan menggunakan USG.

  • Tidak Hamil
Kantung janin merupakan pertanda utama positifnya kehamilan. Meskipun sudah mengalami adanya gejala hamil pada awal awal kehamilan tetap saja ketika tidak ada kantung janin pada pemeriksaan berulang dengan USG menunjukan bahwa kehamilan tidak terjadi dan kantung maupun janin tidak akan berkembang di dalam rahim ibu hamil.
  • Keguguran
Kondisi keguguran dapat memiliki resiko tinggi terjadi pada awal kehamilan . Pada kondisi keguguran, kematian janin dalam rahim akan terjadi sehingga tidak akan berkembang lagi sesuai dengan usia kehamilan. Tidak adanya perkembangan janin tersebut menjadikan kantung janin lama kelamaan akan hilang sehingga tidak terlihat lagi jika diperiksa menggunakan USG.
  • Kehamilan Ektopik
Kondisi kehamilan yang tidak terjadi di dalam rahim dapat menjadikan tidak terlihatnya kantung janin. Kondisi kehamilan dimana janin tidak berkembang di rahim disebut sebagai kehamilan ektopik. Kehamilan ektopik adalah adalah kondisi dimana pembuahan sel terjadi di bagian luar rahim, biasanya banyak terjadi di tuba falopi pada kasus kasus gangguan kehamilan tersebut.

Kondisi penempelan sel telur yang sudah dibuahi sperma diluar rahim tersebut terjadi karena beberapa faktor. Kerusakan tuba falopi seperti ditemukannya peradangan atau inflamasi menghalangi jalannya sel telur yang sudah dibuahi untuk berjalan menuju rahim dimana tempat implantasi secara normal terjadi. Secara proses sel telur yang sudah dibuahi akan menetap sementara di tuba falopi selama kurang lebih 3 hari dan akan dilepas ke rahim.

Memeriksakan kondisi kehamilan terutama pada awal kehamilan penting untuk mencegah terjadinya kondisi yang berbahaya bagi kehamilan serta menghindari keguguran yang memiliki resiko tinggi di awal kehamilan. Tidak berkembangnya kantung janin menandakan bahwaa tidak ada janin yang berkembang di rahim sehingga lebih mengarah pada kondisi tidak hamil.



Sumber klik disini

Penyebab Selulit pada Ibu Hamil dan Cara Mengatasinya

No comments :
popmama.com


Selulit dianggap wajar untuk kondisi kehamilan dan semua ibu hamil bisa terkena. Selulit terbentuk dari benjolan pada permukaan kulit sehingga akhirnya membentu kulit seperti kulit jeruk purut. Masalah ini bisa muncul pada paha, bokong, pinggul, perut dan bagian lain. Lalu sebenarnya apa penyebab selulit saat hamil dan perawatannya? 

Penyebab
  • Lemak Berlebih
Pengaruh konsumsi makanan yang mengandung lemak berlebihan ternyata buruk untuk kesehatan kulit. Ibu hamil yang sering mengonsumsi makanan cepat saji bisa terkena bahaya fast food. Lemak menumpuk pada kulit dan akhirnya menyebabkan selulit.
  • Kelebihan Cairan
Saat hamil biasanya tubuh ibu hamil menyimpan cairan yang lebih banyak. Hal ini ternyata memicu masalah selulit. Awalnya cairan menumpuk pada beberapa bagian tubuh. Kemudian akhirnya menumpuk pada kulit dan mengental bercampur dengan lemak.
  • Hormon Estrogen Meningkat
Selama hamil maka kadar etrogen dalam tubuh ibu meningkat dengan cepat. Hormon ini memberikan dampak pada ligamen dan otot sehingga bagian ini menjadi lemah. Ketika semakin lemah maka cadangan lemak akan menumpuk sampai membuat selulit. 
  • Produksi Hormon Prolaktin
Selama hamil maka tubuh ibu akan memproduksi hormon prolaktin. Hormon ini bisa membantu tubuh ibu menghasilkan ASI sehingga ibu bisa menyusui setelah melahirkan. Selain hormon prolaktin kadar insulin dalam tubuh juga naik turun, dan ini bisa memicu gestational diabetes.
  • Kenaikan Berat Badan
Selama hamil memang tubuh ibu akan mengalami kenaikan berat badan. Kondisi ini juga yang akan menyebabkan selulit akibat lemak yang menumpuk dalam tubuh ibu. Terlebih jika ibu memang sudah gemuk sebelum hamil.
  • Faktor Usia
Ibu hamil yang sudah lebih dari dua kali hamil dan usia yang lebih tua maka selulit bisa terbentuk secara alami. Hal ini paling sering terjadi pada lipatan perut, paha dan sekitarnya. Kondisi ini sudah tidak nyaman untuk kulit karena tingkat elastisitas kulit sudah tidak seperti waktu muda lagi.

Cara Mengatasinya
  1. Batasi konsumsi kalori berlebihan. Setelah melahirkan maka cobalah untuk menurunkan asupan kalori. Ini baik untuk mengembalikan berat badan secara ideal namun tidak menurunkan kualitas ASI.
  2. Konsumsi serat. Serat bisa membantu menurunkan lemak dalam tubuh dengan cara yang sehat. Nutrisi ini penting untuk meningkatkan kesehatan ibu setelah hamil.
  3. Konsumsi daging tanpa lemak dan minyak sehat. Ibu juga memilih konsumsi lemak dari daging tanpa lemak jahat. Kemudian pilih minyak sehat yang baik untuk kulitseperti minyak zaitun, minyak biji bunga matahari dan minyak canola.
  4. Kembali latihan ringan. Biasakan untuk olahraga secara teratur untuk membuat kulit lebih lentur dan ligamen yang sehat. Ibu bisa senam, yoga atau olahraga yang lain.

Itulah faktor penyebab dan cara mengatasi selulit yang terjadi saat hamil. Meskipun biasa terjadi pada ibu hamil dan tidak berbahaya tapi sebagian ibu hamil menganggap ini hal yang mengganggu sehingga memilih untuk menghilangkannya.



Sumber klik disini

Saturday, March 16, 2019

BERAPA USIA YANG IDEAL UNTUK HAMIL? SERTA BATASANNYA

No comments :
hellosehat.com


Berapa Usia yang Ideal?
Pemerintah melalui BKKBN menetapkan bahwa usia ideal minimal untuk bisa hamil adalah pada usia 24 tahun. Sementara usia maksimal untuk hamil adalah 35 tahun. Kurang atau lebih dari usia tersebut sebaiknya tidak dilakukan karena bisa meningkatkan risiko kematian baik ibu maupun janin.
Alasannya
  • Kesiapan Tubuh
Jika pasangan wanita sudah berusia 24 tahun maka sebaiknya setelah menikah segeralah hamil. Hal ini penting untuk mendapatkan kehamilan yang pas saat usia ibu siap. Saat wanita berusia 24 tahun maka sel-sel dalam tubuh berada dalam kondisi paling sehat. Organ tubuh juga masih dalam kondisi cukup fit sehingga bisa menjalani kehamilan yang sehat.
  • Kesiapan Usia
Usia 24 tahun dianggap sebagai usia yang paling ideal karena saat itu nutrisi dalam tubuh ibu siap untuk dibagi dengan janin dalam kandungan. Janin yang tumbuh dalam rahim memang menyerap nutrisi dari ibu melalui plasenta. Sementara jika tubuh ibu masih terlalu muda maka bisa terjadi perebutan nutrisi antara tubuh ibu dan janin. Jadi lebih baik memang hamil di usia yang sudah cukup saja.
  • Kondisi Ekonomi
Pertimbangan ekonomi juga menjadi salah satu hal yang perlu dipikirkan. Jika hamil di usia 24 tahun maka bisa menikah di usia ini. Pasangan pria yang diharapkan juga memiliki usia antara 26-28 tahun. Saat itu pasangan sudah bisa bekerja dan mandiri secara ekonomi. 
  • Pertumbuhan Janin Lebih Sempurna
Ketika usia ibu hamil cukup ideal maka janin bisa tumbuh sempurna. Tapi jika usia ibu terlalu muda maka bisa menyebabkan bahaya untuk ibu dan janin. Menurut penelitian medis usia wanita dibawah 24 tahun ternyata masih mengalami pertumbuhan termasuk sel-sel sehat dalam tubuh. Karena itu jika hamil dibawah usia tersebut maka bisa membuat janin tidak sempurna dan risiko masalah genetik yang cukup tinggi.
  • Minim Risiko Kehamilan
Hamil di usia lebih dari 35 tahun memiliki risiko kehamilan yang tinggi. Hal ini bisa terjadi karena usia ibu sudah tidak cukup baik dan sel-sel dalam tubuh berada dalam kondisi yang menurun. Ada beberapa komplikasi kehamilan yang bisa memicu preeklampsia, prematur, risiko kerusakan DNA dan masalah cacat bayi.
Itulah usia ideal wanita untuk hamil dan alasannya. Setiap wanita Indonesia hendaknya mengikuti aturan tersebut agar mendapatkan kehamilan dan bayi yang sehat serta ibu selamat.



Sumber klik disini

Friday, March 15, 2019

PENYEBAB ASI KELUAR TAPI TIDAK SEDANG HAMIL

No comments :
orami.co.id


ASI mulai diproduksi oleh kelenjar ASI selama hamil. Sehinga setelah persalinan akan mengeluarkan colostrum. Setelah colostrum keluar maka yang keluar hanya ASI murni. Namun payudara wanita mulai berkembang sejak menstruasi pertama. Setelah itu maka kelenjar ASI akan terbentuk tapi seharusnya tidak menghasilkan ASI sebelum hamil. Karena itu jika keluar ASI tanpa kehamilan maka ini hal yang harus diperhatikan . Berikut ini beberapa penyebab ASI keluar tapi tidak hamil.
  • Pengaruh Obat
Wanita dewasa yang menggunakan beberapa obat tertentu dalam jangka panjang bisa mengalami masalah ini. Pengaruh obat menyebabkan meningkatkan hormon prolaktin, yaitu hormon yang bisa mendorong ASI keluar. Beberapa obat ini seperti:
  • Obat untuk masalah gangguan jiwa
  • Obat anti depressan.
  • Pil KB yang bisa memicu efek samping pil KB
  • Obat untuk penyakit jantung
  • Obat anti nyeri
  • Obat untuk mengendalikan tekanan darah
  • Dan semua jenis obat yang mengandung hormon sintetis.
  • Kondisi Medis Tertentu
Sakit tertentu bisa menyebabkan produksi ASI padahal tidak sedang hamil. Masalah ini sering dialami oleh wanita dewasa atau remaja. Beberapa penyakit ini seperti:
  • Gangguan tiroid.
  • Adanya masalah kesehatan pada ginjal dan liver.
  • Stres atau emosi yang rentan pada wanita dewasa atau remaja.
  • Adanya tumor seperti penyakit hipotalamus.
  • Adanya kerusakan pada jaringan payudara.
  • Masalah hormon tidak seimbang seperti estrogen yang tinggi.
  • Obat Terlarang
Wanita yang menggunakan obat terlarang bisa mengalami masalah ini juga. Beberapa obat yang bisa menyebabkan galaktogen termasuk seperti ganja, kokain, opium, dan obat lain. Bahkan penggunaan obat terlarang dalam waktu yang lama juga bisa menyebabkan gangguan reproduksi.
  • Stimulasi Payudara
Bagi wanita yang belum hamil namun mengalami masalah ini mungkin disebabkan stimulasi pada payudara. Kondisi ini bisa terjadi ketika memeriksa payudara sendiri yang rutin dilakukan sebelum dan setelah menstruasi, kemudian aktifitas seksual bebas dan pakaian yang bergesekan dengan puting payudara.
  • Pengaruh Psikologis
Misalnya pada kasus wanita yang mengadopsi bayi dimana pikiran memiliki keinginan yang besar untuk bisa menyusui bayi. Tubuh secara reflek akan merespon kondisi ini sehingga bisa menghasilkan ASI. Bahkan biasanya dengan pompa alami ASI bisa keluar sendiri.

Cara Diagnosa
  1. Pemeriksaan fisik payudara. Dokter akan melakukan tes ini untuk menemukan kelainan termasuk tumor dan gejala kondisi medis tertentu.
  2. Memeriksa ASI yang keluar. ASI akan diperiksa dilaboratorium untuk melihat apakah ada masalah.
  3. Tes darah. Tes darah diperlukan untuk analisa hormon sesuai kondisi pemicunya.
  4. Tes kehamilan. Kehamilan harus dibuktikan secara medis untuk tahu jika benar-benar tidak hamil.
Perawatannya
Perawatan secara medis bisa dilakukan sesuai dengan penyebabnya. Kemudian penderita juga harus menjalani gaya hidup sehat dan mengendalikan obat yang sering dikonsumsi. Dokter bisa memberikan obat untuk menurunkan kadar prolaktin seperti Bromocriptine asalkan sesuai kondisi pasien.



Sumber klik disini

Thursday, March 14, 2019

Ciri-Ciri Saluran Tuba Falopi Tersumbat yang Harus Diketahui

No comments :
kasihkabar.com


Menurut wikipedia, saluran tuba falopi adalah dua saluran yang halus yang menghubungkan ovarium dengan rahim. Tersumbatnya saluran tuba falopi menyebabkan sel telur yang dihasilkan oleh ovarium tidak dapat dibuahi oleh sel sperma karena jalur pertemuannya terhambat. Kondisi tuba falopi yang tersumbat harus diketahui agar dapat diatasi secara medis untuk meningkatkan peluang mendapatkan kehamilan. Berikut ciri-ciri saluran tuba falopi tersumbat yang harus diketahui.
  • Kehamilan Terhambat
Tersumbatnya saluran tuba falopi menjadikan sel sperma dan sel telur  tidak dapat bertemu sehingga proses pembuahan sebagai awal dari kehamilan tidak akan terjadi. Banyak wanita yang baru menyadari bahwa saluran tuba falopinya tersumbat setelah mengalami kondisi sulit untuk hamil. Salurang tuba falopi yang terhambat merupakan salah satu faktor penghambat kehamilan untuk wanita.
  • Muncul Rasa Nyeri
Nyeri panggung sebagai ciri saluran tuba falopi yang tersumbat terjadi pada saat masa subuh atau rentang hari kedua belas sampai dengan hari ke delapan belas pada siklus mentruasi wanita. Kondisi rasa nyeri yang muncul tersebut bisa jadi terjadi akibat adanya desakan sel telur yang terhalangi oleh sumbatan dari tuba falopi.
  • Sakit Perut Bagian Bawah
Selain nyeri panggul, sakit pada perut bagian bawah ibu hamil dapat menjadi tanda adanya kondisi saluran tuba yang tersumbat. Sakit perut bagian bawah tersebut juga akan ditandai dengan adanya flek darah pada siklus menstruasi. Sakit yang terjadi pada bagian perut tersebut juga akan berpindah pada bagian punggung pada saat kehamilan.
  • Pusing & Demam
Pusing dan demam sebagai salah satu gejala atau tanda tanda saluran tuba falopi tersebut akan muncul  jika sumbatan pada saluran tuba falopi tersebut disebabkan oleh infeksi. Infeksi yang terjadi pada bagian tubuh manapun memang akan menimbulkan gejala awal demam atau peningkatan suhu tubuh.
  • Sakit Setelah Berhubungan
Gejala selanjutnya adalah rasa sakit yang muncul setelah berhubungan. Kondisi rasa sakit setelah berhubungan tersebut biasanya diawali kondisi yang tidak nyaman pada saat berhubungan intim dengan suami. Rasa tidak nyaman pada saat berhubungan atau rasa sakit setelah berhubungan muncul karena erosi atau perlengketan serviks.
  • Gejala Lainnya
Beberapa kondisi yang dapat menjadi petunjuk bahwa sumbatan saluran tuba falopi tersebut terjadi. Beberapa kondisi yang dimaksud tersebut yakni adanya cairan abnormal yang keluar dari vagina, sering buang air kecil akibat pelengketan saluran tuba falopi, perasaan mual dan muntah yang dipicu oleh infeksi kronik pada panggul, dan munculnya rasa nyeri saat menstruasi atau haid terjadi.

Tanda diatas harus dipahami sebagai kondisi tidak normal pada organ reproduksi wanita yang perlu mendapatkan diagnosis dan penanganan medis yang tepat. Untuk memastikan apakah memang benar terjadi sumbatan saluran tuba falopi maka ada pemeriksaan secara medis yang akan dilakukan yakni dengan pemeriksaan HSG atau histerosalpingografi.



Sumber klik disini

Wednesday, March 13, 2019

Gejala Cacingan pada Ibu Menyusui Berdasarkan Penyebabnya

No comments :
kompas.com


Dalam menyusui, ada beberapa hal yang harus diperhatikan oleh ibu menyusui yakni kesehatan ibu serta kondisi kualitas ASI yang diberikan kepada bayi sehingga manfaat ASI untuk bayi tetap dapat dirasakan. Dalam hal menjaga kesehatan ibu menyusui ada beberapa permasalahan penyakit yang dapat terjadi seperti cacingan. Berikut beberapa ciri ciri cacingan pada ibu menyusui berdasarkan jenis cacingnya.
  • Penyebab Cacing Gelang
Cacing gelang merupakan cacing yang banyak tumbuh pada lingkungan yang kotor dan dapat masuk ke tubuh ibu menyusui karena kondisinya  yang kelelahan dengan tanggung jawabnya sebagai orang tua. Ciri ciri cacingan pada ibu menyusui akibat infeksi cacing gelang di paru paru diantaranya seperti batuk, napas lebih pendek, demam, adanya darah dari mukus. Sedangkan gejala dari cacing gelang di usus diantaranya seperti diare, mual dan muntah, penurunan berat badan, serta selera makan yang berkurang.

  • Penyebab Cacing Tambang
Cacing tambang merupakan parasit hookworm yang dapat masuk ke tubuh ibu menyusui dalam bentuk larva karena sentuhan langsung pada kotoran. Gejala cacing tambang dapat diketahui melalui kondisi ibu menyusui yang tiba tiba kehilangan nafsu makannya disertai dengan penurunan berat badan, demam, kelelahan yang berlebihan, anemia atau kekurangan sel darah merah, perut nyeri, serta munculnya darah pada saat buang air besar.

  • Penyebab Cacing Kremi
Cacing kremi merupakan cacing yang sangat kecil berbentuk pipih dan sering menginfeksi bagian pencernaan manusia. Gejala cacing kremi seperti kondisi dimana ibu sering merasakan gatal yang cukup kuat pada bagian anus, tidur gelisah karena bagian rektum ibu menyusui yang terasa tidak nyaman, nyeri, ruam, dan infeksi disekitar kulit anus, serta ditemukannya cacing kremi pada feses maupun daerah disekitar anus. 

  • Penyebab Cacing Pita
Beberapa ciri infeksi cacing pita  sakit perut, merasa lemas disertai dengan muntah maupun mual, perubahan selera makan yang diikuti penurunan berat badan, kesulitan tidur, pusing, kejang, dan diare. Cacing pita merupakan parasit tapeworm yang menginfeksi tubuh ibu menyusui akibat mengkonsumsi daging mentah. Cacing pita tidak dapat hidup bebas di alam dan membutuhkan inang untuk kelangsungan hidupnya.

  • Penyebab Cacing Cambuk
Cacing tersebut merupakan kelompok whipworm yang sering terdapat dilingkungan beriklim atau bersuhu hangat serta tidak bersih. Cacing cambuk dapat menempel pada buah yang jatuh ke tanah dan langsung dikonsumsi tanpa dibersihkan terlebih dahulu. Gejala cacingan akibat cacing cambuk diantaranya seperti diare, mual dan muntah, berat badan yang turun, serta demam maupun pusing.

ciri-ciri cacingan pada ibu menyusui yang menjadi gejala umum adanya cacingan yakni hilangnya nafsu makan disertai penurunan berat badan, mual dan muntah, diare, pusing serta demam, dan gejala spesifik lain sesuai jenis cacingnya. Jika ibu cacingan maka segera lakukan upaya untuk mengatasi cacingan pada ibu menyusui baik secara medis maupun traditional.



Sumber klik disini

Tuesday, March 12, 2019

Cara Mengatasi Rasa Lapar Saat Menyusui yang Ampuh

No comments :
hellosehat.com


Dalam proses menyusui tentu akan ada beberapa hal yang perlu diperhatikan termasuk perubahan kondisi tubuh ibu akibat menyusui. Salah satu keadaan yang dapat terjadi pada ibu menyusui dan menjadi kondisi yang sering dialami oleh ibu menyusui adalah kondisi sering merasakan rasa lapar berlebih. Berikut beberapa cara mengatasi rasa lapar saat menyusui agar tidak mengganggu proses menyusui.
  • Memahami Penyebabnya

Hal pertama yang perlu diperhatikan  adalah memperhatikan penyebab munculnya kondisi ibu menyusui sering lapar. Ada tiga alasan kenapa ibu menyusui sering merasakan lapar yakni:
  • Stres, mengurus bayi yang baru lahir tentu memberikan beban berat pada pikiran ibu menyusui sehingga dapat menyebabkannya sering mengalami stres. Stres memicu ibu menyusui sering lapar karena meningkatkan kinerja jantung dan otot. Hal ini juga menyebabkan ASI menjadi berkurang.
  • Kurang tidur, kondisi kurang tidur pada ibu menyusui akan sering dialami karena perilaku bayi yang sering terbangun di malam hari . Tubuh ibu menyusui yang kurang tidak dapat meningkatkan jumlah hormon ghrelin. Hormon tersebut dapat memicu munculnya rasa lapar.
  • Kesalahan dalam mengunyah makanan, beberapa ibu menyusui memiliki kebiasaan mengunyah makanan yang terlalu cepat sehingga menyebabkan penyerapan nutrisi menjadi berkurang dan menjadikan ibu menyusui cepat kenyang serta cepat lapar juga.

  • Mengatasi Penyebabnya
Setelah mengetahui penyebabnya maka ada beberapa upaya yang dapat dilakukan untuk mengatasinya sesuai penyebab yang ada. Beberapa cara mengatasinya berdasarkan penyebabnya seperti :
  • Menghindari stres dengan cara banyak berelaksasi maupun membagi beban pikiran dengan suami untuk mencegah terjadinya stres sebagai pemicu sering laparnya ibu menyusui.
  • Lekas tidur ketika memang ada waktu untuk tidur agar dapat menghindari kondisi kurang tidur pada ibu menyusui sebagai penyebab aktifnya hormon ghrelin sebagai pemicu munculnya rasa lapar

  • Memenuhi Kebutuhan Nutrisi
Jenis makanan yang dipilih sebaiknya merupakan makanan sehat dengan banyak kandungan nutrisi agar kesehatannya terjaga. Kesehatan ibu menyusui yang terjaga dapat menjadikan tubuhnya lebih nyaman dan tidak mudah merasakan kelelahan. Selain jenis makanan sehat untuk ibu menyusui, cara mengkonsumsi makanan juga harus diperhatikan agar tidak terlalu cepat mengunyah.

  • Pola Makan Teratur
Dengan pola makan yang teratur maka kebutuhan nutrisi ibu menyusui akan terpenuhi dengan baik sehingga tidak akan banyak merasakan lapar. Ibu menyusui sebaiknya tidak menunda-nunda waktu makan jika sudah waktunya. Selain waktunya, pola makan yang tepat bagi ibu menyusui adalah memilih menu makanan ibu menyusui yang bukan hanya mengandung nutrisi tinggi.

Itulah beberapa cara atau tips agar ibu menyusui bisa mengatasi rasa laparnya. Rasa lapat berlebih menjadi salah satu kondisi yang sering dirasakan oleh ibu menyusui dan merupakan keadaan normal. Ibu menyusui yang merasakan lapar sebaiknya segera makan karena lapar bisa jadi merupakan pertanda tubuh membutuhkan asupan nutrisi maupun kalori bagi tubuh ibu agar tetap kuat merawat bayi dan memberikan asi secara langsung.



Sumber klik disini

Monday, March 11, 2019

Cara Menurunkan Panas pada Anak Secara Alami Tanpa Obat

No comments :
hellosehat.com


Anak akan menjadi demam jika suhu tubuhnya lebih dari 37 derajat Celcius. Demam sendiri menjadi tanda ketika tubuh anak terkena infeksi. Demam tetap terjadi meskipun orang tua sudah menerapkan  cara agar anak tidak mudah sakit. Karena ancaman virus dan bakteri memang bisa berasal dari mana saja. Lalu apa yang harus dilakukan saat anak demam. Berikut cara menurunkan panas pada anak secara alami tanpa obat

  • Mandi Air Hangat.
Banyak orang tua yang tidak memandikan anak ketika demam. Ternyata mandi dengan air hangat sangat disarankan oleh pihak medis. Saat anak demam tinggi maka ibu bisa mengelap anak dengan air hangat. Masukkan handuk ke dalam air hangat kemudian keluarkan airnya sedikit dan usapkan ke tubuh anak. cara ini membantu suhu tubuh anak menurun sehingga anak bisa sembuh dari demam. Jadi jangan salah memandikan anak dengan air dingin karena bisa berbahaya.
  • Kompres Hangat
  • Berikan Pakaian Tipis
  • Atur Suhu Ruangan
  • Beri Makanan Sehat
  • Minum Air Putih


Banyak orang tua yang mencoba menurunkan suhu tubuh anak saat demam dengan kompres dingin. Ini juga salah karena yang diperlukan adalah kompres hangat di dahi, ketiak atau telapak kaki. Memberikan kompres hangat akan menurunkan suhu tubuh anak secara perlahan sehingga baik untuk anak. Memberikan kompres hangat juga baik mencegah step yang sering terjadi saat anak demam tinggi.
Saat anak demam ada orang tua yang membuat anak tidak berpakaian sama sekali. Namun ini langkah yang salah. Sebaiknya orang tua memberikan pakaian yang tipis dan bisa menyerap keringat anak dengan baik. Selain itu tetap mengompres hangat tubuh anak sehingga anak bisa mengeluarkan suhu panas melalui keringat. Dan ganti pakaian anak saat sudah basah oleh keringat sehingga anak cepat sembuh.
Ibu bisa mencoba mengatur suhu ruangan anak sehingga anak bisa menjadi lebih nyaman. Misalnya saja demam akibat campak maka tubuh anak menjadi panas. Untuk itu atur agar suhu AC sesuai dengan kondisi anak. Jika Anda ingin membuka jendela maka buka sedikit saja agar kamar anak mendapat udara yang segar. Meskipun ini sangat remeh tapi ternyata penting untuk menurunkan suhu tubuh anak.
Anda bisa memberikan makanan yang disukai anak asalkan makanan itu sehat. Misalnya sup ayam, sup bakso, sup kaldu, sayuran dari daun hijau dan jenis makanan lain. Juga berikan buah yang bisa menurunkan suhu tubuh seperti buah yang mengandung banyak cairan. Makanan adalah sumber tenaga tubuh anak sehingga bisa sehat kembali.
Anak yang demam rentan dengan masalah dehidrasi karena itu jangan sampai tidak memberikan minum anak. Mungkin anak akan muntah karena demam jadi air minum membantu tubuh anak. Air penting untuk menurunkan suhu panas tubuh anak dengan cepat. Beberapa sumber cairan yang baik misalnya seperti air putih, es krim, sup buah dingin dan minuman lain.

Itulah beberapa cara menurunkan panas pada anak tanpa obat yang dapat dilakukan sendiri di rumah. Jika anak masih tetap panas maka periksakan ke dokter agar tahu apa penyebab anak panas dan bisa segera diatasi.



Sumber klik disini

Saturday, March 9, 2019

6 Buah Pembersih Rahim Setelah Keguguran yang Paling Ampuh

No comments :
hellodoktor.com


Menjaga kesehatan setelah keguguran yang pertama sangat penting. Ibu harus bangkit untuk menjaga tubuh sehingga siap untuk hamil berikutnya yang lebih sehat. Saat keguguran maka dokter melakukan kuret untuk membersihkan rahim. Setelah itu ibu bisa melakukan perawatan alami misalnya dengan makanan. Berikut beberapa buah yang dapat menjadi pembersih rahim alami setelah keguguran yang paling ampuh.
  • Buah Kering
Setelah mengalami keguguran maka cadangan kalsium menjadi menurun. Ini bisa membuat pemulihan rahim menjadi lebih lama. Bahkan rahim menjadi kurang sehat dan tidak siap untuk hamil lagi. Buah kering menjadi pilihan buah yang  baik untuk membuat rahim lebih bersih dan mengatasi pendarahan berlebihan. Buah kering yang bisa dikonsumsi seperti kismis, aprikot, cery dan jenis buah lain. Ini juga termasuk sebagai makanan untuk kesuburan wanita.
  • Alpukat
Alpukat mengandung asam folat yang tinggi. Manfaat asam folat tidak hanya untuk mempersiapkan kehamilan selanjutnya tapi juga memberi energi untuk ibu. Dengan asam folat yang tinggi maka rahim ibu menjadi lebih sehat. Buah ini juga menjadi makanan untuk mendorong  menstruasi setelah keguguran. Akhirnya rahim kembali sehat dan siap untuk hamil lagi.
  • Buah Jeruk
Vitamin C berfungsi sebagai bahan antioksidan yang mencegah radikal bebas dalam tubuh ibu. Buah yang mengandung rasa asam berkat vitamin C nya ini akan membersihkan rahim, membuat masa nifas lebih cepat dan bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh ibu. Bahkan baik sebagai cara melancarkan darah nifas secara alami.
  • Stroberi
Efek dari stroberi sebenarnya karena buah mengandung vitamin C yang tinggi. Campuran rasa asam dan manis dari buah ini membuat pencernaan ibu menjadi lebih sehat. Selain bisa memberikan efek membersihkan rahim juga mempengaruhi suasana hati ibu yang biasanya sedih setelah keguguran. Depresi dan sedih sering menjadi efek samping kuret karena merasa rahim kurang sempurna. Ibu bisa mengonsumsi stroberi menjadi jus atau sari buah.
  • Apel
Apel akan membuat jantung ibu menjadi lebih sehat karena biasanya ibu yang baru keguguran sering mengalami gangguan pada jantung. Apel memiliki rasa menyegarkan sehingga juga baik untuk meringankan depresi ibu. Dan manfaat yang terpenting adalah apel bisa membuat ibu menjalani masa nifas dengan bersih sehingga rahim kembali sehat dan siap hamil lagi.
  • Anggur
Anggur sangat kaya dengan vitamin E yang menjadi sumber antioksidan. Sebenarnya buah yang kata dengan antioksidan ini bisa membantu mengeluarkan jaringan darah di rahim yang seharusnya keluar melalui masa nifas. Karena itu ibu bisa makan buah anggur sebagai camilan.

Itulah beberapa buah yang dapat membersihkan rahim setelah keguguran dan membuat rahim siap untuk hamil lagi. Ibu bisa mengonsumsinya langsung atau dibuat jus sesuai selera agar lebih suka saat memakannya.



Sumber klik disini

Normalkah Nyeri Perut Bawah Saat Hamil Muda???

No comments :
jurnalkeluarga.com


Selama kehamilan, ada berbagai gejala yang dapat terjadi sebagai bagian dari penyesuaian tubuh ibu hamil terhadap perubahan yang terjadi karena kehamilan. Berbagai gejala dan perubahan tubuh tersebut perlu diperhatikan karena ada yang ormal ada juga yang merupakan kondisi berbahaya salah satunya terkait nyeri perut bagian bawah. Berikut ini penjelasan mengenai normalkah nyeri perut bawah saat hamil muda.

Normal atau Tidak???
Ada banyak perubahan fisik yang terjadi pada ibu hamil selama kehamilan sebagai rangkaian penyesuaian tubuh terhadap kehamilan yang sedang terjadi. Munculnya rasa nyeri perut bawah saat hamil muda merupakan kondisi yang normal serta wajar terjadi selama kehamilan. Munculnya rasa nyeri pada perut bawah tetap perlu diperhatikan karena bisa jadi menimbulkan gangguan yang menyiksa pada ibu hamil.
  • Perkembangan Janin
Penyebab yang normal dan wajar adalah adanya penyesuaian tubuh terhadap perubahan ukuran janin dan volume air ketuban yang terus meningkat. Kondisi tersebut menyebabkan peregangan pada ibu hamil yang menjadikan dasar munculnya rasa nyeri pada perut bagian bawah. Rasa nyeri yang muncul merupakan bentuk penyesuaian otot di pinggang, perut, dan tungkai.
  • Gas Berlebih di Perut
Selain karena perkembangan janin, nyeri perut bawah saat hamil juga disebabkan kondisi dimana terdapat gas di perut ibu hamil. Gas berlebihan pada perut ibu hamil disebabkan oleh adanya hormon progesteron yang meningkat kadarnya dan menyebabkan otot dinding saluran pencernaan lebih lama mencerna makanan sehingga semakin lama makanan berada di dalam usus dapat menyebabkan produksi gas berlebihan yang menimbulkan kondisi nyeri pada ibu hamil.

Cara Mengatasinya
  • Istirahat, ketika muncul kondisi nyeri perut maka langkah awal yang harus dilakukan ibu hamil adalah mengistirahatkan tubuhnya dengan benar karena kondisi nyeri perut yang normal dapat sembuh dengan sendirinya.
  • Mengatur pola makan, beberapa makanan yang menyebabkan munculnya kondisi nyeri perut bawah pada ibu hamil sebaiknya dihindari seperti makanan yang memicu produksi gas berlebih dan makanan yang menyebabkan naiknya asam lambung pada ibu hamil, serta makanan yang menyebabkan perut kembung saat hamil.
  • Tidak beraktivitas berat, tubuh ibu hamil membutuhkan waktu untuk istirahat yang lebih banyak dan memiliki tenaga yang lebih sedikit dibandingkan sebelum hamil. Menghindari aktivitas berat dapat menyebabkan nyeri perut pada ibu hamil hilang.

Yang Perlu Diperhatikan


Meskipun secara umum kondisi ini normal namun kondisi tersebut tetap harus diperhatikan mengingat adanya bahaya permasalahan kesehatan dibalik keadaan tersebut. Nyeri perut bawah saat hamil muda yang perlu diwaspadai adalah ketika muncul gejala penyerta lain seperti rasa sakit pada saat buang air kecil, nyeri yang terasa berat disertai kram yang tidak kunjung membaik, keluarnya cairan dan flek darah, muntah, dan lain sebagainya.



Sumber klik disini

Friday, March 8, 2019

13 Cоntоh Sakit Pеrut Tаndа Hаmіl Mudа уаng Sering Dіаbаіkаn

No comments :

Pаdа awal kеhаmіlаn раrа ibu mudа atau calon іbu уаng belum реrnаh ѕаmа sekali mеngаlаmі kеhаmіlаn уаng ѕеbеlumnуа pasti mеrаѕаkаn bаnуаk kekhawatiran. Berbagai gеjаlа уаng umumnya terjadi ѕааt kehamilan jugа ѕеdіkіt bаnуаk membuat саlоn іbu was-was. Bаnуаk tаndа dаn gеjаlа уаng dіrаѕаkаn oleh іbu hаmіl, mulаі dаrі muаl, ѕаkіt рunggung, ngіdаm, hіnggа rаѕа lеmаѕ уаng tеrjаdі ѕесаrа tеruѕ menerus. Nаmun ѕеlаіn іtu аdа salah satu ciri уаng раlіng sering terjadi ѕааt mau hаmіl іаlаh ѕаkіt реrut. Bаnуаk оrаng уаng mеngаnggар sakit реrut mеruраkаn masalah уаng serius dаlаm рrоѕеѕ kеhаmіlаn, раdаhаl ѕеbеnаrnуа hal itu tidak ѕеlаmаnуа bеnаr. Kаrеnа setiap ѕаkіt реrut dі bаgіаn tertentu mеmіlіkі arti khuѕuѕ yang berbeda. Agаr tіdаk lagi keliru dan takut saat mеngаlаmі ѕаkіt реrut уаng ѕеrіng tеrjаdі ѕааt hamil, berikut bеrbаgаі соntоh sakit реrut tаndа hаmіl muda yang sering dіаbаіkаn. 

1. Krаm реrut 
Jadi, kram perut ѕааt hаmіl mudа nоrmаlkаh? Krаm реrut mеruраkаn salah satu tаndа аndа hаmіl. Kеrаm perut mеmbuаt wanita tidak nуаmаn kаrеnа dilanda rasa ѕаkіt уаng luаr bіаѕа. Kеrаm perut ѕааt mau hаmіl tіdаk mеmіlіkі реrbеdааn уаng ѕіgnіfіkаn dеngаn kеrаm perut saaat mеnjеlаng mеnѕtruаѕі. Nаmun bіаѕаnуа keram реrut disusul dеngаn kеmunсulаn flek аtаu bеrсаk dаrаh dеngаn wаrnа уаng lеbіh tеrаng dаrі pada dаrаh hаіd, dan hanya tіdаk banyak hаnуа sedikit. Bіаѕаnуа kеrаm реrut yang tіmbul раdа kehamilan dіѕеbаbkаn oleh berbagai tekanan mulаі dari оtоt, ѕеndі аtаu pembuluh darah, nаmun kеrаm реrut jugа bisa tеrjаdі setelah berhubungan ѕеkѕ. 

 2. Sаkіt perut bаgіаn bawah 
Sakit реrut dі bаgіаn bаwаh dіѕеbаbkаn oleh kenaikan hоrmоn уаng banyak mеnіngkаt ѕесаrа tеruѕ mеnеruѕ ѕеlаmа proses kеhаmіlаn. Hal іnі аkаn mеmbuаt rаѕа sakit раdа bagian bаwаh реrut dаn реrаѕааn tidak nуаmаn. Bіаѕаnуа tanda іnі juga ѕеrіng dіrаѕаkаn ѕереrtі ketika akan datang mеnѕtruаѕі, tарі tіdаk аdа darah ѕаmраі Anda mеlеwаtkаn реrіоdе selama 1 – 2 mіnggu. 

3.Sаkіt реrut ѕеmbеlіt 
Sembelit bіѕа tеrjаdі ѕааt mau hаmіl ѕеbаb hormon jugа mеmbuаt реrut merasa kеѕulіtаn buаng аіr bеѕаr, ѕеhіnggа раdа аkhіrnуа wanita уаng mаu hаmіl bіаѕаnуа akan mеrаѕаkаn ѕеmbеlіt yang сukuр mеngаnggu. Bеrbаgаі mаѕаlаh ѕuѕаh BAB ѕааt hamil іnі аkаn ѕеmаkіn раrаh jіkа іbu ѕеlаlu kurаng serat. Jadi реrtіmbаngkаn untuk bаnуаk mengkonsumsi ѕеrаt dаrі ѕауurаn dan buah. 

4.Sаkіt реrut muаl 
Jenis sakit perut lаіnnуа раdа аwаl kehamilan аdаlаh ѕаkіt реrut уаng dіаkіbаtkаn kаrеnа mual. Muаl dаn perasaan іngіn muntаh ѕесаrа tеruѕ-mеnеruѕ akan mеmbuаt asam lambung naik dаn mеrаѕаkаn ѕаkіt pada bаgіаn реrut. Tарі реrhаtіkаn jugа tаndа perbedaan mual hаmіl аtаu mааg sehingga lеbіh jelas. Muаl hamil bіѕа tеrjаdі ѕераnjаng hаrі dаn biasanya mеmbuаt Andа tіdаk bіѕа mеrаѕа lapar. 

5.Sаkіt perut dеkаt kаndung kеmіh 
Hal ini disebabkan kаrеnа ѕааt berada dаlаm kehamilan аtаu mаu hаmіl, wаnіtа bіаѕаnуа sering kencing saat hаmіl. Kаntung kеmіh tеrtеkаn ѕеhіnggа membuat hаѕrаt untuk buаng air kесіl meningkat. Oleh kаrеnа іtu jіkа wanita tidak ѕеngаjа mеnаhаn pipis akan mеnіmbulkаn rasa sakit раdа bаgіаn bawah dеkаt dеngаn kаndung kеmіh. Untuk mengatasi hаl іnі аndа bisa mеmіnum ѕеgеlаѕ аіr putih hаngаt. 

6.Sаkіt реrut karena gаѕ dаlаm tubuh 
Sakit perut kаrеnа kеmbung dіѕеbаbkаn оlеh реnumрukkаn gas dаlаm perut. Gas іnі bіѕа berupa kеntut atau ѕеndаwа terus menerus. Hаl іnі tеrjаdі kаrеnа hormon уаng bеrfungѕі ѕеbаgаі penenang bagi otot-otot tubuh anda meningkat.  Untuk mеngаtаѕі mаѕаlаh ѕаkіt реrut уаng di akibatkan оlеh gas kіtа bisa mеngаkаlіnуа dеngаn  mengkonsumsi bаnуаk mаkаnаn bеrѕеrаt dаn juga kоnѕumѕі air putih yang bаnуаk. 

7.Sakit реrut nуеrі tаjаm 
Sаkіt іnі tеrjаdі seperti tertusuk-tusuk dаn mеnуеbаbkаn nyeri yang berkepanjangan. Hаl ini bіаѕаnуа wаjаr dіаlаmі оlеh іbu уаng bаru mеmаѕukі awal kеhаmіlаn atau mаu hamil. Untuk jеnіѕ реngаnаngаn yang bisa dіlаkukаn adalah dеngаn bеrbаrіng sambil menkompres реrut dеngаn es batu. 

8.Sakit реrut lіgаmеnt bundаr 
Sаkіt реrut ini аdаlаh jеnіѕ ѕаkіt yang rіngаn аtаu bаhkаn menusuk dаlаm wаktu уаng singkat. Bagian bаwаh аtаu dі ѕаlаh satu sisi реrut merupakan tеmраt dіmаnа sakit ini biasa terjadi.  Mеѕkірun ѕаkіt реrut іnі jarang tеrjаdі pada аwаl kehamilan, nаmun dаlаm bеbеrара kаѕuѕ tidak sedikit wanita уаng jugа mengalami ѕаkіt реrut lіgаmеnt bundаr іnі. 

9.Sakit реrut ѕеtеlаh mаkаn 
Sakit реrut ѕеtеlаh makan biasanya tеrjаdі аkіbаt ѕааt bеrаdа раdа awal kehamilan wаnіtа umumnуа mеrаѕаkаn реrubаhаn tеrhаdар ѕuаtu makanan tertentu. Hаl ini dараt menimbulkan sakit реrut. Intіnуа аdаlаh реrut іbu kemungkinan mеnjаdі ѕаngаt ѕеnѕіtіf ѕеhіnggа Andа реrlu wаѕраdа dеngаn jenis mаkаnаn tеrtеntu. 

10.Sakit perut ѕеtеlаh orgasme 
Sааt berada dаlаm mаѕа аwаl kehamilan, berbagai gejala mеmаng umunya timbul pada саlоn іbu.  Yаng mungkin terjadi аdаlаh ѕаlаh satunya sakit perut ѕеtеlаh оrgаѕmе. Hal іnі disebaban oleh kоntrаkѕі nоrmаl аtаu реnіngkаtаn dаrаh kе dаеrаh panggul. Tіdаk аdа уаng реrlu аndа khаwаtіrkаn sebab ini mеruраkаn hаl wajar dan bіаѕа tеrjаdі di mаѕа аwаl kеhаmіlаn. 

11.Sаkіt реrut kаrеnа gangguan pencernaan 
Kаrеnа pada awal kеhаmіlаn banyak hormon уаng meningkat produksinya, mаkа mеtаbоlіѕm tubuh juga sedikit bаnуаk tеrgаnggu. Hаl ini menyebabkan sakit реrut аkіbаt kіtа tіdаk cocok mengkonsumsi mаkаnаn tеrtеntu yang bіаѕаnуа jаrаng terjadi. 

12.Sаkіt perut kеmbung 
Hal ini tеrjаdі akibat реlеbаrаn rаhіm уаng tеrjаdі ѕеlаmа аwаl kehamilan. Organ bаgіаn dаlаm seperti usus akan tеrgаnggu ѕеhіnggа mеmbuаt perut аndа mеnggеlеmbung dаn dіѕеrtаі rаѕа muаl. Karena іtu іbu jugа hаruѕ menghindari ѕеmuа jеnіѕ mаkаnаn уаng bisa mеnуеbаbkаn perut kembung ѕааt hаmіl. Ibu hanya реrlu mengkonsumsi nutrіѕі уаng bеnаr-bеnаr menyehatkan untuk tubuh. 

13.Sakit реrut bаgіаn аtаѕ 
Sаkіt реrut bаgіаn аtаѕ biasanya diiringi dеngаn sesak nаfаѕ. Hаl іnі terjadi akibat tеrjаdі реrubаhаn struktur bagian dalam tubuh sejalan dеngаn реrubаhаn rаhіm уаng terus bеrkеmbаng sejak аwаl kеhаmіlаn. Sаkіt perut bаgіаn аtаѕ bіаѕаnуа dіѕеbаbkаn оlеh tеkаnаn tulаng rusuk уаng membuat аndа tidak nyaman ѕааt bеrаdа di posisi tertentu. 

Jаdі jangan takut atau khаwаtіr tеrlеbіh dаhulu ѕааt mеngаlаmі contoh ѕаkіt реrut tаndа hamil mudа уаng ѕеrіng diabaikan. Tеntunуа kіtа juga harus menjaga gауа hіduр yang mеmіlіkі peran penting dаlаm рrоѕеѕ аwаl kеhаmіlаn. Kеmudіаn jangan luра untuk terus melakukan реmеrіkѕааn kе dokter аgаr mеndараtkаn perawatan yang tepat. 

Sumber: hamil.co.id

Normalkah Usia Kehamilan 21 Minggu Belum Merasakan Gerakan Janin???

No comments :
sayabunda.com


Normal atau Tidak???

Gerakan janin menjadi salah satu kondisi yang ditunggu oleh ibu hamil untuk memastikan ada kehidupan di dalam kandungannya. Janin yang tidak bergerak menyebabkan ibu khawatir. Setiap ibu hamil dengan kondisi yang berbeda satu sama lain tentu saja tidak memiliki waktu yang berbeda kapan gerakan janin di dalam kandungan tersebut dapat terasa secara langsung setiap saat pada saat memasuki usia kehamilan tertentu.

Secara umum, gerakan janin seharusnya dapat dirasakan ketika sudah berusia kurang lebih 16-20 minggu. Jika Usia kehamilan 21 minggu belum merasakan gerakan janin maka keadaan tersebut bisa jadi normal karena ibu hamil baru merasakan gerakan janinnya di usia kehamilan 25 minggu. Ada beberapa faktor yang menyebabkan hal tersebut diantaranya seperti:

  1. Ibu terlalu aktif bergerak, Aktivitas yang tinggi dapat menjadikan janin lebih banyak tidur sehingga jarang melakukan gerakan. Relaksasi menjadi salah satu cara merasakan gerakan janin dimana janin seharusnya sudah dapat bergerak.
  2. Asupan nutrisi yang kurang, kekurangan asupan gizi dan nutrisi dapat menyebabkan keinginan untuk bergerak lebih kecil sehingga menjadikan gerakan janin tidak dapat dirasakan . Untuk mengatasinya maka memperhatikan asupan nutrisi bagi ibu hamil dan janin di dalam kandungan adalah sebuah kewajiban.
  3. Ukuran janin besar, Bentuk dan ukuran janin yang sangat besar menyebabkannya kesulitan bergerak di dalam rahim karena sedikit ruang kosong di dalam rahim . Berat badan dan ukuran janin selalu menjadi hal yang diperiksa oleh dokter setiap proses pemeriksaan bulanan untuk memastikannya tidak terlalu kecil maupun tidak terlalu besar.
  4. Tekanan psikologis ibu hamil, hubungan emosional antara ibu hamil dan janin sudah ada sejak awal kehamilan. Kondisi ini menjadikan setiap kondisi psikologis yang dialami ibu hamil dapat dirasakan janin . Ibu hamil yang mengalami tekanan psikologis dapat menyebabkan bayi atau janinnya menjadi tidak mau untuk bergerak.
  5. Obesitas pada ibu hamil, setiap ibu hamil pasti mengalami peningkatan berat badan yang drastis selama kehamilan. Ibu hamil yang mengalami obesitas dapat menyebabkan lemak menekan rahim sehingga mengurangi ruang gerak janin yang dapat menyebabkannya tidak mau untuk bergerak.
  6. Sensitivitas ibu hamil yang kurang, janin pada usia kehamilan 21 minggu bisa jadi sudah bergerak namun tidak dapat dirasakan oleh ibu hamil karena sensitivitasnya kurang. Untuk memastikan apakah ada pergerakan janin atau tidak maka ibu dapat meminta pendapat dokter atau orang lain seperti suami untuk merasakan pergerakan janin.
Itulah beberapa alasan mengapa janin usia 21 minggu belum bergerak dan pada usia 21 minggu masih terbilang normal sampai usia 25 minggu. Agar janin dapat berkembang sesuai dengan usia alangkah baiknya ibu hamil selalu memenuhi kebutuhan nutrisinya dan selalu mengecek kondisi kehamilan ke dokter kandungan secara rutin.



Sumber klik disini

Thursday, March 7, 2019

Minuman yang Tidak Boleh Dikonsumsi Oleh Ibu Hamil Muda

No comments :
nationmultimedia.com


Ibu hamil selama kehamilan perlu menghindari berbagai macam pantangan ibu hamil yang dapat memberikan efek buruk terhadap kondisi kesehatan ibu hamil maupun perkembangan janin dalam kandungan. Salah satu bentuk pantangan tersebut adalah minuman dan makanan. Berikut beberapa minuman yang tidak boleh diminum ibu hamil muda
  • Kopi
Kopi memiliki kandungan kafein yang memberikan efek berbahaya bagi kondisi kehamilan. Kafein dalam kopi dapat menembus palsenta dan berdampak bagi janin . Konsumsi kopi yang berlebihan pada ibu hamil dapat menyebabkan munculnya kondisi gejala kecemasan, insomnia, kecanduan, jantung berdetak cepat dan kencang, gangguan pencernaan, serta resiko tekanan darah tinggi yang dapat berdampak pada kondisi preeklampsia.
  • Alkohol
Konsumsi alkohol secara umum dapat menyebabkan terjadinya masalah kesehatan. Konsumsi alkohol bagi ibu hamil berbeda dengan kopi yang masih dapat diminum dalam batas tertentu. Oleh karena itu, menghindari mengkonsumsi alkohol bagi ibu hamil merupakan salah satu upaya untuk selalu menjaga kehamilan dalam kondisi normal.  Bahaya Alkohol saat hamil dapat menyebabkan berbagai dampak diantaranya kelahiran prematur, keguguran, cacat lahir, bayi lahir mati.
  • Minuman Bersoda
Minuman bersoda terutama dalam kemasan dapat menyebabkan berbagai dampak negatif bagi kondisi kehamilan maupun janin . Minuman bersoda memiliki beberapa kandungan yang tidak bagus untuk kehamilan seperti gula tinggi, pemanis buatan, zat aditif, kafein, dan asam karbonat yang menyebabkan berkurangnya kadar kalsium di dalam tubuh yang tentu berbahaya bagi kondisi kehamilan. Minuman bersoda masih dapat dikonsumsi ibu hamil dalam jumlah yang terbatas.
  • Minuman Tinggi Gula
Beberapa jenis minuman yang memiliki kandungan gula tinggi perlu dihindari bagi ibu hamil muda agar kondisi kehamilannya normal hingga persalinan terjadi. Minuman yang memiliki kandungan gula tinggi membeirkan dampak buruk bagi janin dalam kandungan. Bukan hanya ibu hamil, mengkonsumsi minuman yang memiliki kandungan gula tinggi juga perlu dihindari untuk selalu menjaga kesehatan tubuh.
  • Minuman Instan
Minuman instan perlu dihindari karena memiliki kandungan yang memberikan dampak buruk bagi kondisi kehamilan dan kesehatan janin maupun ibu hamil. Minuman instan banyak mengandung gula dari pemanis buatan, dan tentunya ada bahan pengawet di dalamnya yang dapat memberikan pengaruh buruk pada janin di dalam kandungan.
  • Minuman Penambah Tenaga
Minuman penambah tenaga tidak memberikan tambahan tenaga bagi ibu hamil dalam prosesnya menghadapi kehamilan namun memberikan dampak buruk baik bagi kondisi kesehatan tubuh ibu maupun perkembangan janin. Selain mengandung bahan pengawet dan gula yang tinggi dari pemanis buatan, minuman suplemen tersebut juga memiliki kandungan mineral yang terlalu tinggi bagi ibu hamil.

Itulah beberapa minuman yang dilarang dikonsumsi dan sebaiknya dikurangi selama proses kehamilan agar kehamilan dapat berjalan dengan normal dan janin dapat lahir dengan sehat. Ada baiknya untuk mengonsumsi air putih atau jus buah tanpa gula yang dibuat sendiri di rumah.



Sumber klik disini

Tuesday, March 5, 2019

Cara Mengetahui Janin Sudah Masuk Panggul atau Belum

No comments :
jurnalkeluarga.com


Ada beberapa pertanda yang dapat ditunjukkan oleh janin maupun tubuh ibu ketika persalinan yang ditunggu tunggu akan terjadi. Beberapa pertanda yang perlu diketahui oleh ibu hamil bahwa janin  siap lahir melalui proses persalinan terutama melahirkan normal, salah satunya adalah janin sudah masuk ke panggul. Berikut beberapa cara mengetahui janin sudah masuk panggul atau belum yang pasti.
  • Pemeriksaan USG
Cara paling mudah untuk mengetahuinya adalah melalui pemeriksaan USG atau ultrasonografi. Pada pemeriksaan USG, jika memang janin sudah berada di panggul maka pastinya terlihat posisi janin yang memang berada di panggul. Dokter kandungan yang melakukan pemeriksaan USG tersebut biasanya memberikan informasi pada ibu hamil. 
  • Perubahan Ibu Hamil
Cara mengetahui selanjutnya dapat diketahui dari kondisi yang dirasakan oleh ibu hamil. Perkembangan kehamilan dari awal sampai mendekati persalinan akan menyebabkan perubahan pada tubuh ibu hamil menyesuaikan keadaan yang terjadi dalam kandungan sebagai berikut:
  1. Ibu hamil mudah bernafas, leganya pernafasan yang dirasakan oleh ibu hamil tersebut dikarenakan janin yang turun ke bawah menyebabkan tekanan pada diafragma mengecil sehingga pernafasan akan lebih lancar dibandingkan sebelumnya ketika janin menekan diafragma lebih kuat.
  2. Adanya tekanan pada panggul, panggul akan terasa seperti ditekanan dan bagian perut seolah lebih lega dan tidak mendapatkan tekanan seperti sebelumnya. Tekanan yang terjadi pada panggul lama kelamaan dapat memicu munculnya nyeri pada daerah tersebut terutama ketika ukuran dan bentuk janin sangat besar.
  3. Munculnya keputihan, keputihan tersebut muncul karena sumbatan lendir diatas serviks akan menghilang pada saat posisi janin turun. Sumbatan yang hilang tersebut dapat memicu bakteri masuk dan menyebabkan terjadinya keputihan pada ibu hamil.
  4. Lebih sering kencing, ibu hamil akan sering merasakan kencing di akhir kehamilan dan merupakan tanda dimana janin sudah mendesak kandung kemih karena berada di bagian panggul. Ini juga dapat menjadi salah satu tanda tanda akan melahirkan.
  5. Rasa mulas dan nyeri perut berkurang, rasa mulas menjadi kondisi yang umum dirasakan oleh ibu hamil selama masa kehamilan. Pada akhir kehamilan, kondisi rasa mulas dan nyeri yang dirasakan oleh ibu hamil akan berkurang karena posisi janin yang sudah masuk ke panggul.
  • Pemeriksaan Tenaga Medis
Bukan hanya melalui USG atau ultrasonografi yang cukup praktis, cara mengetahui selanjutnya adalah dari pemeriksaan tenaga medis. Ada beberapa metode pemeriksaan yang dilakukan selain menggunakan USG yang pastinya dapat menginformasikan pada ibu hamil bahwa janin masuk ke dalam panggul dan siap untuk proses persalinan.



Sumber klik disini