6 Buah Pembersih Rahim Setelah Keguguran yang Paling Ampuh

hellodoktor.com


Menjaga kesehatan setelah keguguran yang pertama sangat penting. Ibu harus bangkit untuk menjaga tubuh sehingga siap untuk hamil berikutnya yang lebih sehat. Saat keguguran maka dokter melakukan kuret untuk membersihkan rahim. Setelah itu ibu bisa melakukan perawatan alami misalnya dengan makanan. Berikut beberapa buah yang dapat menjadi pembersih rahim alami setelah keguguran yang paling ampuh.
  • Buah Kering
Setelah mengalami keguguran maka cadangan kalsium menjadi menurun. Ini bisa membuat pemulihan rahim menjadi lebih lama. Bahkan rahim menjadi kurang sehat dan tidak siap untuk hamil lagi. Buah kering menjadi pilihan buah yang  baik untuk membuat rahim lebih bersih dan mengatasi pendarahan berlebihan. Buah kering yang bisa dikonsumsi seperti kismis, aprikot, cery dan jenis buah lain. Ini juga termasuk sebagai makanan untuk kesuburan wanita.
  • Alpukat
Alpukat mengandung asam folat yang tinggi. Manfaat asam folat tidak hanya untuk mempersiapkan kehamilan selanjutnya tapi juga memberi energi untuk ibu. Dengan asam folat yang tinggi maka rahim ibu menjadi lebih sehat. Buah ini juga menjadi makanan untuk mendorong  menstruasi setelah keguguran. Akhirnya rahim kembali sehat dan siap untuk hamil lagi.
  • Buah Jeruk
Vitamin C berfungsi sebagai bahan antioksidan yang mencegah radikal bebas dalam tubuh ibu. Buah yang mengandung rasa asam berkat vitamin C nya ini akan membersihkan rahim, membuat masa nifas lebih cepat dan bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh ibu. Bahkan baik sebagai cara melancarkan darah nifas secara alami.
  • Stroberi
Efek dari stroberi sebenarnya karena buah mengandung vitamin C yang tinggi. Campuran rasa asam dan manis dari buah ini membuat pencernaan ibu menjadi lebih sehat. Selain bisa memberikan efek membersihkan rahim juga mempengaruhi suasana hati ibu yang biasanya sedih setelah keguguran. Depresi dan sedih sering menjadi efek samping kuret karena merasa rahim kurang sempurna. Ibu bisa mengonsumsi stroberi menjadi jus atau sari buah.
  • Apel
Apel akan membuat jantung ibu menjadi lebih sehat karena biasanya ibu yang baru keguguran sering mengalami gangguan pada jantung. Apel memiliki rasa menyegarkan sehingga juga baik untuk meringankan depresi ibu. Dan manfaat yang terpenting adalah apel bisa membuat ibu menjalani masa nifas dengan bersih sehingga rahim kembali sehat dan siap hamil lagi.
  • Anggur
Anggur sangat kaya dengan vitamin E yang menjadi sumber antioksidan. Sebenarnya buah yang kata dengan antioksidan ini bisa membantu mengeluarkan jaringan darah di rahim yang seharusnya keluar melalui masa nifas. Karena itu ibu bisa makan buah anggur sebagai camilan.

Itulah beberapa buah yang dapat membersihkan rahim setelah keguguran dan membuat rahim siap untuk hamil lagi. Ibu bisa mengonsumsinya langsung atau dibuat jus sesuai selera agar lebih suka saat memakannya.



Sumber klik disini