7 Pertolongan Pertama pada Sembelit Anak yang Paling Ampuh

parenting77.com



Sembelit adalah keadaan ketika seseorang tidak bisa buang air besar secara normal. Bahkan bayi bisa mengalami sembelit. Kondisi ini ternyata sering dialami oleh anak-anak sehingga mereka menjadi sangat rewel. Lalu apa yang harus dilakukan ketika anak mengalami sembelit? Berikut pertolongan pertama pada sembelit anak yang paling ampuh.
  • Obat pencahar dari dokter
Jika sembelit sudah lama terjadi maka ini bisa merusak usus anak. Untuk mengatasinya maka cobalah membawa anak ke dokter. Dokter akan memberi obat pencahar yang khusus untuk anak sehingga tidak menyebabkan efek samping. Hindari memberi obat pencahar dari apotik karena terkadang bisa membuat perut dan usus anak tidak nyaman.
  • Makanan penuh serat
Sembelit sebenarnya bisa diatasi dengan makanan yang mengandung banyak serat. Orang tua bisa mencoba memberikan makanan yang cukup serat seperti buah dan sayuran. Berbagai makanan ini seperti buah pepaya, buah naga, apel, jeruk, kacang-kacangan, aprikot, roti gandum, kacang, pir, jambu, lemon dan bayam.
  • Tidak mendorong anak ke toilet
Biasanya ketika sembelit memang anak tidak mau ke toilet. Ketika anak sembelit dan dipaksa maka bisa menyebabkan bagian anus anak sakit dan anak mengejan dengan kuat. Karena itu hindari untuk membentak atau tidak sabar pada anak. Tunggu saja sampai anak merasa ingin ke kamar mandi.
  • Buat anak aktif
Cara lain adalah dengan membuat anak tetap aktif. Langkah ini bisa dilakukan dengan cara membuat anak berlari, berjalan dan melakukan gerakan bermain yang aktif. Saat tubuh anak banyak bergerak maka bisa membuat usus bekerja normal. Kemudian juga bisa membuat anak lebih nyaman karena perut tidak begah atau perut terasa penuh. Biasanya setelah anak aktif maka mereka bisa merasa buang air besar.
  • Pijat pada anak
Pijatan membuat otot perut anak lebih lentur kemudian sehingga membantu mengurangi tekanan pada perut. Pijatan bisa dilakukan untuk tangan, kaki, paha dan perut dengan pijatan yang lembut. Kemudian Anda bisa meminta anak untuk tidur telentang dan menggerakkan kaki seperti ketika mengendarai sepeda.
  • Mandi air hangat
Cara ini baik untuk membantu agar otot di perut menjadi lebih kendur dan usus bekerja secara normal. Anda bisa mencoba untuk meminta anak berendam dalam air hangat kemudian biarkan selama beberapa saat sampai anak merasa santai. Cara ini mengurangi rasa lelah pada anak sehingga anak lebih nyaman.
  • Berikan air minum yang cukup
Beberapa anak memang merasa malas untuk minum karena merasa tidak nyaman. Tapi air minum baik untuk mengatasi sembelit karena bisa masuk ke dalam usus sehingga tidak banyak kotoran yang menumpuk di usus. Selain memberikan air minum putih bisa memberikan jus buah yang dibuat sendiri.
Itulah pertolongan pertama pada sembelit anak yang dapat dilakukan sendiri oleh orang tua. Agar tidak mudah terkena sembelit, orang tua harus menjaga pola makan anak dan sering mengajak anak untuk beraktifitas diluar rumah untuk bermain atau berolahraga.



Sumber klik